阳虚难过寒冬,简单补阳四步法,提升阳气,还你身体小

发布日期:2020-11-22 01:21   来源:未知   

对于成人而言的阳虚,除了脾阳的因素之外,还有肾精的损耗:比如工作压力过大、经常熬夜、纵欲过度等等。

现在很多小孩子也都偏于阳虚,大多跟脾胃受损有关系,比如:

说到阳虚,青蛙彩开奖最快现场,顾名思义就是人体阳气虚弱。

先天原因,一方面是父母身体本身不是很好;一方面可能是在孕期受到各种因素的影响,导致胎儿发育不好或者正气不足,所以出生后表现出免疫力低、体弱多病。(这条不是自己能决定的)

阳虚身体的几大表现

所以,人体阳气的衰弱在很大程度上受先后天两个方面的影响。

过食生冷(冰激凌、水果随便吃);

人体阳气的来源分为两部分,一部分是先天自带的,是生命传承的馈赠,也就是父母先天精气的汇聚;另一部分,是后天能量摄入,呼吸自然之气带来的。

中医认为人都是由气组成的,气又分阴阳二气。阳气是指气中具有激发、兴奋、促进、温煦、防御外邪、固摄、中介等作用的气,是身体生命迹象的推动力,好比太阳是地球上一切生命的能量来源。

前两年还阳气十足、生龙活虎,现在突然就非常怕冷、没精打采;以往遇到阴郁的天气,靠平时积攒的乐观心态,轻松挥去这浮云;现在却爱多愁善感。

休息得不够(家庭作业繁重、贪玩电子产品耗神太多);

户外活动过少;

这大概就是,人到中年阳气渐衰的体现吧。

后天原因,后天阳虚的形成多跟脾阳受损有一定的关系。中医讲:脾胃为后天之本。脾胃功能不好,人体所需的各种物质、能量来源都会受到影响。

《素问?生气通天论》中说的好:「阳气者,精则养神,柔则养筋。」意思是说,阳气的鼓舞使人精神焕发,阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。

饮食不当造成脾胃的损伤(吃太多导致积食、腹泻或过早添加高营养食物,脾胃运化不了),六合特彩吧

家庭过度的保护(生活琐事的包办、行为的过度限制、情绪上的过度迁就等).......

阳虚形成的原因

冬季补阳,先减少消耗,再提升阳气……